노화방지와 수면연장의 비밀 로얄젤리/로열젤리!!

오늘은 여왕벌만 먹는 물질로 알려져 있는 로열젤리 입니다.
로열젤리는 일벌들이 꽃가루와 꿀을 먹고 소화시킨 후 재분비하는 형태의 생산물을 말합니다.

로열젤리는 여왕벌만 먹는다고 알려져 있는데요
보통 일벌유전자와 여왕벌 유전자는 똑같다고 합니다.
생후 3일째 까지는 모든 유충들에게 로열젤리를 먹이고
생후 4일째 되는날 일벌들은 꿀을 먹이고, 여왕벌은 계속 로열젤리를 먹인다고 합니다.

로열젤리를 먹지 못한 일벌들은 평생 알을 낳지 못하고, 평균 수명이 40~60일 정도 된다고 합니다.
그에 비해 로열젤리를 먹고 자란 여왕벌은 평생 약 200만 개의 알을 낳는다고 합니다.
평균 수명도 3년~5년 으로 일벌에 비해 어마어마하게 오래 산다고 합니다.
인간들의 수명으로 따지면 10년~20년 정도를 더 오래 산다고 합니다.
로열젤리가 벌들의 크기와 수명을 결정짓는 중요한 요소라고 합니다.

1) 로열젤리 속 노화 고비를 늦추는 첫 번째 영양소

로열젤리 속 하이드록시 데센산!!
하이드록시 데센산은 로열젤리 특유의 신맛을 내는 성분이자
로열젤리의 품질을 나타내는 지표라고 합니다.
여성호르몬(에스트로겐)의 분자 구조와 비슷한 분자 구조를 가진 불포화 지방산입니다.
폐경기 여성의 골다공증, 심혈관 질환 등 노화 질병을 예방하는 데 도움을 준다고 해요
또 인슐린 호르몬의 분비 촉진으로 혈당 수치를 나추는데 도움을 주고,
당뇨,고혈압 합병증의 원인인 콜레스테롤, 중성지방을 분해 및 배출에도 도움을 준다고 합니다.

또 하이드록시 데센산은 피부 노화 방지에도 도움이 된다고 해요
그래서 색소침착을 유발하는 멜라닌을 억제해 화장품 원료로 사용한다고 해요



2) 로열젤리 속 노화 고비를 늦추는 두 번째 영양소

두번째 영양소는 로열락틴!!
성장호르몬과 유사하게 성장 유도 물질로 작용!!
성장기 어린이들의 성장 발육을 촉진에 도움을 준다고 해요,.
그리고 중,장년층의 뇌 기능, 피부 재생 촉진 근육과 관절 강화에도 도움이 된다고 합니다.

로열젤리를 먹인 초파리와 일반 초파리를 비교 했는데
일반 초파리들 보다 로열젤리를 먹은 초파리의 몸집이 2배로 커지고,
2배나 많은 알을 낳고, 수명이 약 10일 증가 했다고 합니다.
로열젤리는 아프지 않고 오래 살 수 있게 도와준다고 합니다.


3) 로열젤리 속 노화 고비를 늦추는 세 번째 영양소

세번째 영양소는 로열리신!!
로열리신은 아미노산 결합체로 면역력 개선에 도움을 줍니다.
로열리신은 항균작을 하는 향균성 페타이드라고 합니다.

세포의 세균과 박테리아에 의해 손상이 되면서 내부 단백질 변형이 일어나서
세포노화, 심장병, 암, 퇴행성 뇌 질환 같은 질병이 생기게 되는데요.
향균성 페타이드인 로얄리신은 세포를 보호하고 세균들을 미리 차단하고 물리쳐 면역력 개선하는데
도움이 된다고 해요

로열젤리는 보통 분말로 많이 먹는다고 해요
로열젤리 하루 섭취 권장량은 0.5g (티스푼으로 1/2) 드시면 됩니다.
로열젤리의 주요성분은 열에 쉽게 파괴되기 때문에 60도 이하의 미지근 물로 섭취 하시는게 좋아요.

로열젤리 부작용으로는
천식 환자 및 꽃 & 꿀벌 알레르기가 있는 분들의 경우 부작용이 나타날 수 있으니
섭취에 유의하시기 바랍니다. ㅋ